​2016 – da det virkelige målet ble innfridd!

Jeg har hele livet hatt et mål, økonomisk og tidsmessig frihet til å være den mammaen jeg ønsket når den tid kom!
Så for 6 år siden startet jeg min egen velværesalong hjemmefra. Ei venninne introduserte meg for noen fantastiske hudpleieprodukter basert på aloe vera. Jeg falt pladask og startet og bruke disse i salongen. Salongen gikk kjempebra og penger tjente jeg, men tid hadde jeg ikke! Og om jeg ble syk, ja, det kunne ikke skje.. Hvem skulle da ta kundene?

Gjennom salongen solgte jeg mye produkter, hjalp mange med både bedre hud og helse. Og så at her var det flere muligheter. Jeg begynte og hjelpe andre igang med produktene og teamet vokste. Jeg skjønte at dette var virkelig noe for meg, jeg har alltid likt å hjelpe andre og her hadde jeg det perfekte verktøyet!

2 år seinere solgte jeg salongen, teamet vokste og jeg ville ha 100% fokus på å hjelpe andre med sine mål.

6.november 2015 fant jeg ut at jeg var gravid og jeg skal ærlig innrømme at det er umulig og leve normalt med en liten spire som vokser inni magen ? Både fordi formen var håpløs og jeg gledet meg vilt, jeg skulle jo bli mamma!

Så allerede her senket jeg tempo. Det og kunne være i gravidbobla og kose meg med shopping til lille, pusse opp barnerom og ikke minst ta hensyn til kroppen var helt perfekt!

10.juli kom Amanda til verden og en ny boble kom, babyboble, jeg kunne ligge hele dagen og snuse på henne ?

Nå er snart 6 måneder godt og jeg nyter fortsatt dagene til det fulle, ja, jeg jobber litt, men det er fordi jeg vil! Jeg har ingen bekymringer for penger eller tid. Ei heller barnehagestart, det er ingen hast, jeg styrer jo dagene selv ?

Mye har jeg nådd på veien, bonuser, reiser etc, men det det virkelig har handlet om hele veien var friheten og den har jeg fått ?

Jeg er så takknemlig til Forever for muligheten og til verdens beste team, nå gleder jeg meg til 2017! Et år med mer babyboble, men også hjelpe flere til samme friheten!

Jeg tror ikke på flaks!

Ved å være sin egen sjef har jeg stor frihet. Stor frihet til å gjøre det jeg vil, når jeg vil. Det er da så viktig og planlegge riktig ellers kan ting gå fort i stå. Om jeg planlegger for mye arbeid, går det utover privatliv og jeg blir sliten og føler meg utilstrekkelig. Planlegger jeg for mye fritid, går det utover jobben og jeg når ikke målene mine og vil fort føle at jeg ikke er bra nok.

Med god planlegging og at jeg holder meg til planen, vil jeg få balanse i livet samtidig som jeg når målene mine. Som Ole Brumm ville sagt; «Ja, takk! Begge deler!»

Jeg vil nå vise deg hvordan jeg nå i romjula bruker noen effektive timer til å planlegge 2017. Det du trenger er en almanakk/planner for 2017, blyant og viskelær.

Først lager jeg en liste over ting jeg bruker tiden min på, min liste ser slik ut:

  • Ferier
  • «Faste arbeidsdager» (kick off, inspirasjonsdager, success days, forretningspresentasjoner, seminarer etc..)
  • Kontordager/arbeidsdager
  • Egentid
  • Tid for regnskap
  • Regnskapsfrister
  • Faste aktiviteter (babysvømming, trening)
  • Bursdager
  • Helligdager
  • Teamdager/workshops

Så starter jeg med en ting og fyller inn for hele året, så neste og neste. Når ting «kolliderer», flytter jeg det som kan flyttes, men jeg fjerner det ikke, det resulterer i at jeg til enhver tid har prioritert det som er viktig før jeg underveis i året planlegger nye ting.

Et eksempel kan være: Mandag er fast kontordag, så når jeg fylte inn helligdager, falt en del av disse på mandager. Da pusset jeg ut kontordagen på mandag, men fylte den inn en annen dag den uka.

Et eksempel til kan være: Underveis i året spør noen i teamet om jeg kan være med på et møte på en fredag (fredager er booket inn som egentid), om jeg da har ledig tid en annen dag den uka, kan jeg flytte egentiden min dit så jeg kan bli med på møtet, men jeg fjerner ikke egentiden. Noe av det viktigste ved å planlegge er å ivareta egentid!

Det er egentlig ganske fascinerende hvor mye som kan planlegges allerede nå! Et eksempel; Amanda fyller et år 10.juli, det er en mandag. Jeg har nå fylt inn i boka at den kvelden skal vi ha familieselskap her og jeg har satt av søndag og mandag formiddag til å lage kaker og andre forberedelser til selskapet.

Enda et eksempel; Jeg veit jo allerede nå at jeg skal lage julekort neste år, så allerede nå har jeg lagt inn når jeg skal gjøre det og når de skal sendes.

Ennå en fordel ved å planlegge, er at det gjør det så mye lettere og ta vare på kvalitetstiden. En helg i måneden har jeg merket ut som kvalitetstid. Det vil si at her skal vi finne på noe spesielt sammen. Dette handler for oss ikke om noen store utskeielser, men det kan være og besøke familie og venner, ut og ake, bakedag eller andre ting vi liker og gjøre!

Hvilke punkter du har på din liste vil variere fra hvordan ditt liv ser ut, hva du jobber med etc, men denne måten og planlegge på, kan alle bruke. Fordi det handler om å prioritere det du i utgangspunktet hadde en avtale med deg selv om. Det vil gi deg balanse og resultater, Ja, takk! Begge deler!

Vil du få mail når jeg deler mer av mine tips eller andre festlige saker? Da kan du abonnere ved å legge igjen din mailadresse. Stedet for å gjøre det, finner du på full versjonen av siden, enten på pc, eller på mobil ved å skifte til fullversjon i bunnen på siden!

 

Ammeku og juleribbe

​De siste 6 månedene har kroppen fått kjenne på en ny hverdag etter fødsel og som ammeku ? Men som jeg nyter ? I skrivende stund er det fet mat, godis og julefilmer som gjelder, noe jeg også koser meg med, men det setter og sitt preg på kroppen ?

Så nå er det godt og ha personlig trener på boks å se frem i mot i januar ? Det er flere forskjellige programmer som tilpasses uansett hva du har som mål. Kanskje du vil ned i vekt, få bedre kosthold, komme igang med trening eller sette treningen i system for å se resultater, uansett så passer dette deg! Det alle boksene har til felles er at det er komplett med kostholdsveiledning, kosttilskudd og treningsveiledning ?

Vil du vite mer om dette kan være noe for deg, send en mail til evaottesen@flp.com ?

Mitt bidrag ❤

For en tid tilbake tok jeg et online kurs. En av oppgavene var å finne noe vi frivillig skulle engasjere en time av vår tid til i løpet av måneden.

Jeg har lenge hatt lyst til dette, men ikke finni noe som passet meg eller tatt steget til å finne noe.

På helsestasjonen har jeg de siste gangene fått info om Home-Start Familiekontakt og tanken hadde slått meg at dette kunne være noe for meg. Med det lille tuppet bak, sendte jeg en mail. Noen uker seinere var jeg igang med kurs!

Eneste som ikke ble som oppgaven lød, var at jeg vil nå gi 2-4 timer pr. uke og jeg gleder meg til å starte hos den første familien over på nyåret. Homestart var akkurat det jeg letet etter. Her vil jeg bidra i en vanlig familie (med barn under skolealder) som av forskjellige grunner trenger litt ekstra i en tøff periode. Det kan være seg at mannen er mye ute jobber og mor er mye aleine, kanskje barna har kommet tett og hverdagen er tøff, helsemessige utfordringer, kanskje tilværelsen som mor ikke ble helt som forventet og man trenger hjelp til å venne seg til det. Min oppgave er da å komme og bare være, snakke, hjelpe til, leke med barna, bære, lage en kaffe, passe barn så mor får tatt en dusj.

Veldig enkelt, bare være et medmenneske ❤

Home-Start ble startet i UK og finnes idag mange steder i verden, også rundt om i Norge. Skulle du ville vite mer om å bli familiekontakt eller kunne du trenge en familiekontakt selv en stund, finner du mer info på siden deres:

www.home-start-norge.no

Og en liten video som viser mer om hva det går ut på:

Åpent og ærlig!

Tanken har vært der lenge, men alt til sin tid sier de ? Nå er det et faktum, jeg tar fatt på tastaturet og skal dele mer med dere av meg og mitt!

Med en oppvekst blant ku og gris, lever idag etter «det har jeg ikke gjort før, så det klarer jeg sikkert», utdannet meg som coach og ryddet i egne skap, nå lykkelig gift, blitt mamma, valgte å føde hjemme, engasjert i opplysningsplikt og individet, er min egen sjef (kan ikke jobbe for andre, altfor sta), så tror jeg at jeg har en erfaring eller to og muligens en morsom historie og dele med deg ?

Her lover jeg deg åpenhet og ærlighet, så liker du det, ja, da kan det være mye moro og lese her fremover!